Главная » Грудное вскармливание

Выпадение волос грудном кормлении

Уход за волосами после родов. Причины выпадения волос

Вопреки распространенному мнению, волосы после рождения ребенка сыплются не из-за грудного вскармливания и недостатка витаминов.

После родов концентрация женского гормона эстрогена начинает снижаться, что неизбежно вызывает выпадение волос.

Если во время беременности волосы выпадали намного меньше, то теперь волосы, отжившие за это время свой срок, выпадают все разом.

Мы уже говорили о том. как колебания гормонального фона во время беременности влияют на состояние волос -волосы всегда отражают состояние организма и чутко реагируют на изменения в составе крови.

Такое сильное выпадение и ломкость волос у некоторых женщин вызывает просто панику -ведь волосы остаются в руках или ванне целыми прядями.

Иногда они готовы даже отлучить ребенка от груди, так как всем известно, что зачастую выпадают волосы при грудном вскармливании. Что делать в таком случае -кормить или не кормить?

С этим явлением придется смириться и постараться всеми силами укрепить волосы. Рассмотрим другие причины, почему после родов сильно выпадают волосы, что делать и как ухаживать, можно ли красить волосы при грудном вскармливании.

Гормоны

Состояние волос после родов зависит не только от гормона эстрогена, но и от другого гормона -пролактина.

Пролактин в этой ситуации на нашей стороне, он стимулирует рост волос, а повышение его уровня происходит во время лактации, то есть кормления грудью. Замечено, что при раннем отлучении малыша от груди волосы выпадают сильнее.

Поэтому, если у вас выпадают волосы при грудном вскармливании, то не стоит винить в этом своего ребенка, поищите другие причины.

Удивительно, но на состояние волос влияет также и кормление! Кормление грудью -это естественное состояние для женского организма, и именно при таком условии гормональный фон приходит в норму самым естественным образом.

Поэтому -дольше кормите грудью, это очень важно для вашего ребенка, а влияние на волосы -это приятный бонус.

Витамины и микроэлементы

После родов и во время кормления мы страдаем от дефицита витаминов и микроэлементов, значительное их количество отдается малышу вместе с грудным молоком. Но это вовсе не повод раньше времени сворачивать грудное вскармливание -ведь это самое ценное, что может дать мама своему малышу.

Вдобавок к этому многие молодые мамочки ограничивают себя во многих продуктах или стремятся вернуть стройность и садятся на диету. Волосы и ногти становятся ломкими и тусклыми. Поэтому -питайтесь правильно и принимайте витамины для кормящих мам.

Стресс и недосыпание

С рождением ребенка жизнь совершенно меняется, некоторые мамы буквально лишаются сна и отдыха и пребывают в состоянии хронического стресса. А стресс всегда вызывает выпадение волос, это его основная причина.

Берегите себя, делегируйте часть забот своим близким, ищите выход из этой ситуации.

Поможет стрижка!

Если за время беременности вы не стриглись, то волосы значительно выросли и соответственно стали тяжелее. Под влиянием эстрогена волосяные луковицы выдерживали такую нагрузку, теперь же тяжесть волос усиливает выпадение. Поэтому стрижка, даже небольшая, пойдет на пользу.

Даже эмоционально, во время послеродовой депрессии и хронического стресса, поход в парикмахерскую и смена прически послужит психотерапией.

Уход за волосами должен быть особенно бережным

  • бережное расчесывание с легким массажем ,
  • применение безопасных аксессуаров,
  • использование безопасного (желательно, органического) шампуня и бальзама,
  • применение народных рецептов и масок, ополаскивания травами,
  • естественная сушка волос, без фена и утюжка,
  • защита головы от солнца и холода,
  • отказ от химической завивки и окрашивания волос химическими красками.

Можно ли красить волосы при грудном вскармливании

Многие мастера, скажут вам, что можно, только осторожно. Так может даже быть написано на упаковках с красителями. Но кто даст гарантию? Видимого вреда может и не быть, а вот в целом отравление организма может быть и незаметно.

Кроме того, результаты окрашивания могут быть неожиданными из-за изменений в гормональном фоне. О вреде окрашивания волос читайте здесь

В заключение

Интересно, что волосы после родов в целом могут казаться хуже, чем раньше потому, что во время беременности они стали толще и гуще и это уже стало привычным ощущением. Когда же после родов волосы постепенно возвращаются к изначальному состоянию, как до беременности, то кажется, что они стали совсем плохи, хотя на деле они такими были всегда.

Главное, отнестись к выпадению волос без паники, иначе стресс только усилит выпадение волос. Принимайте меры, и волосы постепенно восстановятся!

Моему третьему ребенку 6 мес. полностью на грудном вскармливании. Лактация повышенная. Столкнулась с проблемой сильного выпадения волос. Сильнее, чем когда-либо после родов. Интервал между вторыми и третьими родами - 2 года. Обоих детей кормила грудью 1год и 4 месяца. Сейчас принимаю витамины Элевит и кальция глюконат. Может, этого не достаточно?

опубликовано 05/07/2013 12:25
обновлено 06/08/2016
— Женское здоровье

Отвечает Березовская Е. П.

Вы испытываете послеродовую потерю волос, что, в большинстве случаев, является нормой. Почему волосы после родов выпадают? У женщин вне беременности большинство волос находится в фазе роста, когда 10-15% в фазе отдыха . Эта фаза инертности приходит к концу, поэтому, эта часть волос постоянно выпадает, и выпадение усиливается после мытья волос, причесывания.
В период беременности пропорция отдыхающих волос значительно уменьшается, поэтому, большая часть волос находится в растущей фазе. В результате, у женщин волосистая часть головы становится пышнее, волосы толще, появляется рост волос и в других частях тела, ногти тоже становятся прочнее, меньше ломаются.
После прекращения беременности, из-за резкого падения гормонов, большое количество растущих волосяных фолликулов снова переходит в фазу инертности. И большее количество волос выпадает. Это явление наблюдается до тех пор, пока уровни гормонов не придут в полную норму, что может затягиваться на 6-12 месяцев, а при кормлении - еще надольше.

Что в таких случаях предпринимают?
1. Необходимо перейти на продукты по уходу за волосами, укрепляющие и улучшающие их структуру. Не расчесывать волосы, когда они мокрые. Избегать использования лаков, гелей для причесок.
2. Подумать о стрижке. Короткие волосы выпадают меньше, да и незаметнее, поэтому не вызывают у женщины страх облысения.
3. Перейти на пищу, богатую витамином В 12, железом и жирными кислотами. Это в основном растительная пища – листовидные овощи, фрукты. Во время грудного вскармливания женщина нуждается в большем количестве энергии (калорий). Нехватка энергии и питательных веществ может привести к усилению потери волос.
4. Понять, что потеря волос у женщин после родов является временным явлением, поэтому, успокоиться, и концентрировать внимание на полноценном отдыхе и заботе о малыше, несмотря на то, что потеря волос вызывает немало негативных эмоций.
5. Исключить гипотиреоидизм и послеродовую депрессию, которые могут усиливать выпадение волос.

Выпадение волос при грудном вскармливании


После родов многие женщины наблюдают ухудшение состояния своей прически, мамочек начинает беспокоить вопрос – чем может быть обусловлено выпадение волос при грудном вскармливании?

Как показывают многочисленные исследования, причин выпадения волос в этот период может быть несколько.

Но в любом случае, как правило, это явление проходящее, поэтому впадать в панику не стоит. В основном выпадение волос при грудном вскармливании – процесс естественный.

Итак, почему в послеродовый период во время кормления ребенка грудью большинство женщин замечают, что их волосы выпадают очень интенсивно?

На поздних сроках беременности у женщин, как правило, волосы выглядят превосходно. Они блестящие, пышные, послушные. Если в обычное время нормальным считается выпадение сотни волосков в день, то в период беременности женщина теряет их в разы меньше. Все дело в том, что во время вынашивания ребенка в крови женщины повышается содержание эстрогена. Эстроген – это гормон, который, кроме всего прочего, предотвращает появление угрей и регулирует потерю волос у женщин.

После рождения ребенка, во время кормления его грудью - количество эстрогенов в крови женщины резко снижается. Результатом этого снижение и становится интенсивное выпадение волос при грудном вскармливании. Кстати, после родов волосы выпадают даже у женщин, не кормящих своего ребенка грудью. Ведь и в их крови в послеродовый период количество гормона эстрогена снижается.

Еще одной причиной выпадения волос в послеродовый период может стать кесарево сечение. Роды путем кесарева сечения проходят под наркозом. А, как показывает медицинская практика, наркоз может вызывать алопецию - выпадение волос.

Наиболее интенсивно волосы начинают выпадать на третьем и четвертом месяце после родов. Если у женщины нет никаких других факторов, влияющих на динамику выпадения волос, то их густота со временем обязательно приходит в норму. Во время кормления грудью отрастить волосы женщинам, как правило, не удается. Зато сразу после отнятия ребенка от груди, волосы начнут довольно активно отрастать.

Поэтому, заметив первые признаки выпадения волос при грудном вскармливании, отчаиваться не стоит. Роды и кормление ребенка грудью изменяют течение довольно многих процессов в организме молодой мамочки. И об этом забывать не стоит.

Можно ли приостановить выпадение волос при вскармливании ребенка?



Полностью остановить процесс выпадения волос в период кормления ребенка вряд ли удастся. Однако приостановить слишком интенсивное их выпадение можно и нужно.
Для этого в период кормления ребенка грудью женщине необходимо очень внимательно следить за рационом своего питания. Кормящая мать должна в нужном для организма количестве ежедневно получать все необходимые питательные вещества, минералы и витамины. В этот период желательно принимать специальные витаминные комплексы для кормящих мам.
Недостаток кальция в организме кормящей мамы может также негативно сказываться на состоянии ее волос. Поэтому в этот период в меню должны быть включены такие продукты как: творог, отварное мясо, сыр, кефир, йогурты.

Выпадение волос при грудном вскармливании может быть приостановлено при помощи восстанавливающих масок для волос, специальных лечебных шампуней. Например, очень хорошо помогает маска из репейного масла с добавлением меда и яйца.

Не желательно в это время собирать волосы в тугие резинки, пользоваться феном, утюжком и плойкой.

И последние, в период кормления ребенка женщина должна хорошо высыпаться, правильно питаться и стараться всегда находиться в позитивном настроении.

Источники: http://volos-ok.ru/volosy-posle-rodov/, http://www.komarovskiy.net/faq/poslerodovaya-poterya-volos.html, http://vashivolosi.ru/index.php/lechenie/vypadenie-volos-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Сокращение матки после родов сроки

Послеродовое восстановление → Сокращение далее...

Определить день овуляции температуре

Как определить овуляцию по базальной температуре Определение овуляции по далее...

Когда начинает шевелиться плод при второй беременности

Во сколько начинает шевелиться плод при второй беременности Шевеление далее...

Популярные статьи