Главная » Месячные при беременности

Жор перед месячными или беременность

Первые сигналы беременности

Признаки беременности в первые дни может заметить скорее женщина, уже бывшая в аналогичном положении, так как ей известны эти ощущения и изменения в организме.

В случае с первой беременностью, чаще всего, когда проявляются данные изменения, они остаются без внимания, даже если женщина ожидает этот радостный момент - ощутить себя беременной.

Проявляются признаки беременности на ранних сроках абсолютно у всех по-разному. Просто не все это понимают. Одна женщина решит, что те изменения и ощущения, на которые она обратила внимание, связаны с предстоящим менструальным циклом. Другая сошлется на нервы… Существуют первые изменения в женском организме, позволяющие подсознанию подозревать беременность. Именно эти признаки беременности в первые несколько дней и вводят женщин в раздумья.

Естественно, что симптомы у разных женщин в первый день беременности индивидуальны, тем не менее, наиболее верным сигналом о беременности является нарушение менструального цикла.

Некоторые женщины могут заметить первые признаки на следующий день после зачатия. Другие же такие симптомы могут ощутить только через несколько недель, а бывает и так, что процесс настолько спокойно протекает, что женщины и вовсе не замечают никаких изменений в организме.


Вернуться к содержанию

Верные сигналы

Наиболее верный сигнал в первые дни беременности подает женщинам грудь. Увеличиться она может не сразу, а лишь после задержки менструального цикла, но вот повышенная ее чувствительность, в некоторых случаях даже болезненность, говорит о себе уже через неделю после овуляции. С данным симптомом в первые дни беременности сталкиваются более 70% женщин. Однако у многих женщин данное ощущение возникает перед каждой менструацией. Разница в том, что во время беременности чувствительность груди значительно повышается и болезненные ощущения сильнее, нежели перед менструацией.

Проявляться беременность на ранних сроках может повышением температуры и легким ознобом. Если наблюдать за изменениями базальной температуры, можно заметить, что перед месячными вместо снижения температура поднимается. Но такое повышение сопутствует и внематочной беременности. Кроме того, нередко появляется и общее недомогание. На ранних сроках повышение температуры тела до 37,2°С тоже может свидетельствовать о беременности женщины. Но заранее не стоит радоваться - это может оказаться простым началом простуды.

Большинство женщин, перечисляя самые первые признаки своей беременности в первые дни, упоминает повышенную сонливость и утомляемость. Это естественный и нормальный процесс, так как в этот момент происходит резкая гормональная перестройка организма, которая проходит лишь к окончанию первого триместра. Кроме того, сонливость может быть вызвана недостатком йода в рационе. Но если внезапно появилась излишняя утомляемость с сонливостью, стоит задуматься, не беременны ли вы.


Вернуться к содержанию

Стоит задуматься

С первых дней возникает еще один симптом беременности в первые дни - учащенные мочеиспускания, особенно ночью. Проявляется беременность и традиционными способами: подташниваниет по утрам, изменяются предпочтения в еде, все запахи становятся более ощутимы. Бывает так, что даже запах мыла начинает вызывать неприятное чувство. Но такие неприятные моменты, как правило, проявляются к седьмой неделе беременности, спустя пару недель после задержки менструации.

Задержка менструации является практически обязательным сигналом беременности. Но, достаточно часто бывает, что месячные идут в срок и беременная женщина не имеет и понятия, что у нее может быть уже 4 недели беременности. Врачи-гинекологи считают кровотечение, которое женщины принимают за месячные, плохим знаком, указывающим на угрозу выкидыша. Но на практике 5% женщин узнают о беременности позже из-за таких кровотечений. После чего спокойно вынашивают детей, без угрозы выкидыша и лечения.

Возможное проявление незначительных выделений в виде незначительного кровотечения или нескольких коричневых капелек,а также «желтоватых следов» на туалетной бумаге. Это один из наиболее ранних признаков. Спустя 10 дней после зачатия происходит посадка эмбриона на утробную стенку. В некоторых случаях у женщин данный процесс сопровождается кровотечением, но, в основном, протекает без выделений вовсе. Кроме того, незначительные выделения также могут вновь появляться в те дни, когда плодное яйцо в стенку матки «вживается» более активно.

Такие выделения кремообразной консистенции, розового или желтого оттенка. Если они появляются после задержки, необходимо обратиться к врачу, так как в данном случае может быть угроза вкидыша. Такие выделения характерны и при эрозии шейки матки, которая с наступлением беременности усиливается.
Вернуться к содержанию

Признаки беременности перед месячными

Набухает и становится очень чувствительной грудь - такой признак может стать постоянным уже на первой неделе после зачатия. У женщины значительно меняется грудь, реагируя на каждое прикосновение, болит, иногда практически невозможно до нее дотронуться. Но такие ощущения касаются не каждой женщины. Есть беременные, которые не имеют таких ощущений. Кроме того, очень выраженным признаком беременности является потемнение кожи вокруг сосков.

У беременных существенно увеличивается приток крови, особенно это ощутимо в органах малого таза, так как в этот момент матка понемногу увеличивается. Большинство беременных чувствуют свою матку с первого дня имплантации и тоже относят это ощущение к первым признакам. Менее приятный, но проявляющийся у всех беременных признак - появление геморроя. У большинства появляется геморрой со второй половины беременности, но некоторым везет меньше, и будущие мамы страдают от этой неприятной проблемы и на ранних сроках беременности.

Понижение давления

Довольно часто встречаются беременные с понижением артериального давления. Вследствие чего возникает слабость, обморок, головокружение, головная боль. Ухудшить самочувствие может длительное стояние, прием горячих ванн, продолжительное пребывание в душном, плохо вентилируемом помещении, и недоедание. Беременным с гипотоническими проблемами особенно важно соблюдать режим дня, который заключается в ночном сне (10 часовой), кроме того, необходим дневной сон (1-2 часа).

В процессе беременности у многих женщин кардинально меняются предпочтения в еде, возникает тяга к определенным продуктам. Кроме того, может появиться так называемый жор.

Неприятным признаком также является проявление выделений, связанных с возникновением молочницы у беременных.

Некоторые счастливицы не ощущают на себе всех радостей тошноты. Тем не менее, отвращение к запахам, рвота на ранних сроках или просто тошнота бывает у 50% женщин. Рвота при беременности у некоторых будущих мам бывает по несколько раз на день, сочетаясь с тошнотой и слюнотечением.

Рвота сопровождается изменением вкусовых ощущений и обострением обонятельных.

Как бы то ни было, при первых признаках беременности лучше всего, не откладывая, обратиться к врачу. Именно он поставит точный диагноз и проследит за правильным развитием плода и общим состоянием будущей мамы.

Почему перед месячными всегда так хочется есть?

Многие девушки замечали, что накануне нового цикла заметно усиливается аппетит и кушать хочется постоянно, при том то, что это не особо полезно для фигуры. Чтобы устоять перед таким желанием, нужно иметь завидную силу воли. В общем не каждая девушка способна противостоять искушению съесть, что-нибудь этакое, вот и получается, что за несколько дней набирается вес, и все оставшееся время приходится себя ограничивать, чтобы привести его в норму. Так почему перед месячными хочется есть и как противостоять обжорству?

Причина -в организме

Сильный аппетит перед месячными -это массовое явление. На сегодняшний день оно хорошо исследовано, и ученые могут дать однозначный ответ, почему так происходит. Все дело -в особенностях женского организма:

  • Прежде всего, правильно будет сказать, что наступает жор не перед месячными, а после овуляции -именно она провоцирует дальнейшие процессы в организме. После овуляции замедляется метаболизм, еда медленнее переваривается и больше откладывается в жировых тканях. Увеличивается и количество жидкости в организме. Это и будут те самые килограммы и сантиметры, которые заставляют волноваться. Отвечая на вопрос прибавляется ли вес во время месячных, ясно, что да!
  • Также резкий гормональный всплеск и последующее убывание гормонов. Их недостаток и порождает то хорошо знакомое чувство не голода, но аппетита. То есть, нельзя сказать, что дополнительную порцию сладкого, мучного, соленого именно нужно съесть -этого просто хочется. Но хочется настолько сильно, что отказать себе невозможно.

Акцент на сладкое

Среди всего разнообразия продуктов чаще всего хочется не яблочко или творог, а что-то из десертов -пирожное, мороженое, шоколадку, а то и целый шоколадный торт. Впору задуматься: почему во время месячных хочется сладкого? Тому, что в фаворите сладкое, есть объяснение. И оно -одинаково для всех.

Основных причин две:

  • дефицит эндорфина;
  • дефицит сахара в крови.

Что такое эндорфин, или гормон радости, знают многие. И, конечно, знают, что один из лучших его источников -шоколад. Но немногим известно, что по большей части эндорфин, необходимый для хорошего настроения, продуцируется самим организмом. Особенно активен этот процесс в период овуляции.

Но как только тот период цикла проходит, количество гормона резко сокращается. Красноречивым свидетельством этому является плохое настроение. раздражительность, постоянное недовольство чем-либо. Но даже если саму женщину все устраивает, организм таким положением дел недоволен -и требует поставки эндорфина из вне. Именно поэтому жор перед месячными усиливается, и появляется непреодолимая тяга к сладкому.

Вторая причина обусловлена также недостатком эндорфина. Низкое количество инсулина в крови вызывает уже знакомую реакцию: рост аппетита перед месячными и спад его сразу после их окончания.

Как бороться?

Отказывать себе в сладостях нельзя: это вызовет и физический, и психологический дискомфорт. Лучше вспомнить простую истину: хорошего -понемножку. То есть, не стоит проходить мимо полок с батончиками или витрин с тортами, с тоской в сердце переводя взгляд на что-то менее калорийное. Мы уже знаем, почему перед месячными хочется съесть что-то сладкое, и знаем, что это важно. Потому сладкое присутствовать должно, но в ограниченном количестве.

Вместо десятка конфет за один раз можно ограничиться двумя-тремя, зато в полной мере насладиться их вкусом. В ящике рабочего стола шоколадки лучше заменить на безглютеновые батончики: так проще удержаться от соблазна, а если искушение победит, это окажется не так чревато для фигуры. И не придется себя корить за то, что почему-то во время месячных хочется сладкого. Это действительно работает.

Ежедневный рацион стоит дополнить сухофруктами, которые одержат: природный сахар, так же они менее критичны для талии и успешно сбивают оскомину, а самое главное, в них масса витаминов.

Всего и побольше

Иногда одним сладким дело не ограничивается и хочется: мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов. В этом случае причина -это уже не эндорфин, а природа! По своей сути овуляция -это зачатие плода. Женский организм из цикла в цикл повторяет эту процедуру. Несмотря на то, что зачастую она не увенчивается успехом, организм готовится к вынашиванию плода. Изменения претерпевает не только гормональный фон, но и мозговая деятельность. Так, активируется центр голода, который находится в промежуточном мозгу. Теперь понятно, почему перед месячными так хочется есть, и это желание кажется непреодолимым: организм готовится кормить сразу двоих. Но поскольку этого не происходит, последствия не заставляют себя долго ждать: вес перед очередными месячными увеличивается. Отвечая на вопрос, можно ли худеть во время месячных. могу сказать нежелательно, что бы организм не получал дополнительного стресса.

Что делать и как похудеть во время месячных?

Самый простой способ -удовлетворить свои потребности в пище и следовательно увеличить вес во время месячных, но на такое, рискнув эстетикой тела, пойдут не многие. Ведь вернуть плоский живот -гораздо сложнее, чем его заполучить и даже сложнее, чем просто сказать нет. Но организм усиленно настаивает на еде, потому и появляется дилемма.

Можно обмануть мозг: использовать принцип дробного питания во время месячных. то-есть питаться 5-7 раз в день, небольшими порциями и тщательно пережёвывая еду -не менее 30 раз. Так скорее приходит чувство насыщения.

Если же такой возможности нет, следует обратить внимание на обезжиренное питание. Это не обязательно пресное пюре или отварное мясо. Не жирная еда, также может быть вкусной, если расширить ассортимент блюд и обыграть их специями. Благодаря этому не придется задаваться вопросом, почему при ПМС опять хочется есть.

На самом деле, уже к следующей овуляции метаболизм ускорится, и все лишнее уйдет. Но для лучшего результата стоит приложить дополнительные усилия:

Все это поможет быстрее вернуть телу привлекательный вид, а если это делать регулярно, то вопрос, почему при ПМС хочется есть, вообще утратит актуальность. Повышенный аппетит накануне месячных -это естественно. Преодолеть эту тягу сложно. Лучше обратить внимание на то, что и как есть: при разумном подходе повышенный аппетит не доставит неудобств.

Касаясь диетических рекомендаций многие задаются вопросом можно ли пить алкоголь во время месячных -однозначно что нет. Алкоголь негативно влияет на гормональный фон, также непосредственно на новообразовавшуюся яйцеклетку. Это может служить в будущем большой проблемой для зачатия и беременности. Алкоголь способствует увеличению давления в организме благодаря чему увеличиваются сосуды и усиливается кровотечение, которое может привести к головокружению и анемии .

Рекомендуем:

Рекомендуем

Почему перед месячными хочется есть?

Предменструальный синдром проявляется у каждой женщины по-разному. Кто-то страдает от тянущих болей в низу живота. ощущает усталость и сонливость. Некоторые становятся раздражительными и плаксивыми. Есть женщины (а их немалое количество!), у которых перед месячными повышается аппетит. Они в прямом и переносном смысле атакуют холодильник и кухонные шкафчики в поисках съестного и не могут себя остановить в приступах жора. Даже самые заядлые поборники диет теряют контроль и предаются поеданию. Потом, через несколько дней, представительницы прекрасного пола всячески ругают себя за слабодушие, дают обещания больше так не делать и … снова, через месяц, устремляются к холодильнику. Поэтому многих женщин интересует, что же такое происходит с их организмом накануне «критических» дней. Давайте разберемся, почему нападает жор перед месячными.

Все дело в физиологии

Известно, что состоянием организма и самочувствием у женщин управляют гормоны. На протяжении всех фаз менструального цикла уровень одних гормонов снижается, а других повышается и наоборот. Так, например, в первую фазу, когда выработка эстрогенов усиливается, женщина чувствует себя отлично, ее кожа сияет. С наступлением второй фазы уровень эстрогенов снижается, что выражается в ухудшении настроения, плохом самочувствии и повышении аппетита перед месячными. Это объясняется несколькими факторами.

Во-первых, повышение уровня прогестерона в крови провоцирует увеличение выработки адреналина и норадреналина. Они, в свою очередь, усиливают выделение желудочного сока. Еда, которая попадает в пищеварительный тракт, переваривается за более короткий промежуток. И поэтому женщины ощущают невероятный жор перед месячными.

Во-вторых, из-за нехватки женских половых гормонов вещество, регулирующее уровень сахара в крови, – инсулин – вырабатывается в меньшем количестве. Ощущая потребность в сахаре, наш организм компенсирует его нехватку шоколадом, конфетами, булочками и пирожными, то есть продуктами, содержащими углеводы. Вот почему перед месячными хочется сладкого.

В-третьих, объяснением к появлению жора перед месячными, почему возникает желание съесть все сладости, находящиеся в поле зрения, являются подготовительные «мероприятия» к возможной беременности. Уровень прогестерона в крови во второй фазе цикла увеличивается, что сигнализирует организму о необходимости накопления питательных веществ, в результате чего возникает повышенный аппетит перед месячными.

Мучительный жор перед месячными: как бороться?

Конечно, знание того, почему перед месячными хочется есть, не ослабевает желание скушать что-нибудь вкусное. Но чтобы не мучить себя муками совести за бесцельно поглощенные калории в предменструальный период, постарайтесь следовать нескольким правилам:

1. Устраивайте развлекательные мероприятия. Поскольку из-за изменения гормонального фона настроение у женщин снижается, они ищут утешения в еде. В том, как снизить аппетит перед месячными, важны положительные эмоции, которые усилят выработку гормонов радости – эндорфинов - и отвлекут от пищи.

2. Уж если вы не можете овладеть голодом в период ПМС, когда обменные процессы замедленны, старайтесь употреблять полезные продукты:

  • сложные углеводы (каши, фрукты, овощи, макароны, цельнозерновой хлеб);
  • белки (мясо нежирных сортов, рыба, творог и кефир пониженной жирности, бобовые).

3. Важно ограничить употребление жирных, соленых и копченых продуктов (колбас, сосисок, сала), сладостей, сахара, газированных напитков, алкоголя и кофе.

И уж если сильно захочется сладенького, побалуйте себя в эти дни нежнейшим пирожным или несколькими кусочками любимого шоколада. Килограммов не прибавится, а настроение точно поднимется!

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Продолжительность менструального цикла у женщин разная, тем не менее существуют определенные нормы: длительность, регулярность - которые являются показателем женского здоровья.

Все циклические процессы в организме женщины заложены природой и контролируются гормонами. Поэтому любые вмешательства в менструальный цикл нежелательны. Но бывают ситуации, когда необходимо остановить или отсрочить месячные. Как это сделать?

Иногда женщины сталкиваются с такой неприятностью, как головная боль перед месячными. Чаще всего она возникает вследствие дисбаланса гормонов. В нашей статье мы расскажем, как бороться с такой болью.

Начало менструации - важное событие в жизни девушки, которая вступает в детородный воздаст. Каждая должна будет научиться контролировать продолжительность и регулярность месячных и вовремя замечать нарушения. Однако в первые месяцы цикл у подростков нерегулярный и часты задержки.

Источники: http://www.jlady.ru/pregnancy/priznaki-beremennosti-v-pervye-dni-zaderzhki.html, http://promesyachnye.ru/pered-mesyachnymi-xochetsya-est/, http://womanadvice.ru/pochemu-pered-mesyachnymi-hochetsya-est

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Форум заражение цмв 2 триместр

ЦИТАТА (Кукуша #064; 24 фев далее...

Шевеления ребенка 39 недель

39 неделя беременности На данном далее...

Дни овуляции рассчитать калькулятор онлайн

Калькулятор овуляции У любой девушки в подростковом далее...

Популярные статьи