Главная » Можно ли при беременности

Можно ли беременным минеральную газированную

Узнайте, можно ли беременным газированную воду!

Многие женщины во время беременности пьют газированные напитки, даже не задумываясь о вреде, который наносится здоровью малыша. Почему газированная вода может быть опасна? Дать точный ответ на вопрос, можно ли беременным газированную воду, может только врач. Однако есть общеизвестные факты, подтверждающие вред употребления газированной воды во время беременности. Подобные напитки содержат углекислый газ, который вызывает вздутие и метеоризм. Это влияет не только на состояние мамы, но и на здоровье малыша. Однако есть и другие факторы, объясняющие, почему нельзя беременным газированную воду.

В состав сладкой газированной воды входят кислоты и сахар. В одном стакане газировки содержится примерно 5 ложек сахара. Такое количество калорий и простых углеводов вредно для здоровья даже здорового человека из-за риска возникновения сахарного диабетаи ожирения.

Согласно исследованиям американских ученых, сладкая газированная вода во время беременности в количестве всего 1 стакана в день, увеличивает риск развития сахарного диабета беременных на 15%.

Консерванты и красители, такие как бензоат натрия, ортофосфорная кислота, входящие в состав газировок, не несут никакой пользы организму.

Минимальный вред от этих добавок, как для мамы, так и для малыша – аллергические реакции, максимальный – риск онкологических заболеваний.

Если даже после этой информации кто-то убежден, чтоможно пить газированную воду беременным, то существуют и другие минусы.

Можно ли беременным женщинам пить газированную воду во многом определяется влиянием на здоровье плода.

Ортофосфорная кислота в больших количествах разрушает эмаль зубов и вымывает кальций для организма, что негативно сказывается на формировании костей ребенка.

Все это доказывает, почему беременным женщинам нельзя питьгазированные воды. Полезность под вопросомПолезность минеральной воды, в отличие от сладкой газировки, практически ни у кого не вызывает вопросов. Однако газированная минеральная вода при беременноститак же не рекомендуется. Во-первых, из-за углекислого газа. Если очень хочется выпить газированной минеральной воды при беременности, то можно искусственно снизить количество газа, налив воду в стакан и оставив на несколько минут. Во-вторых, из-за состава. Беременным можно пить только минеральную газированную, но лучше все-таки негазированную воду с уровнем минерализации менее 1 грамма на литр. Безусловно, от одного или двух стаканов газированной воды не случится ничего страшного, однако не нужно употреблять ее систематически.

Можно ли беременным пить газированную воду

Современная пищевая промышленность предоставляет широкий ассортимент газированных напитков, обещая при этом отличный вкус, отсутствие калорий и отличное настроение. Да, сложно не соблазниться, а особенно во время беременности, когда постоянно хочется чего-то вкусненького. А вот strong можно ли беременным пить газированную воду /strong ? Сейчас в этом и разберемся.

Для этого разберем напитки на составляющие части. Уже само название газированных напитков говорит о том, что в них есть углекислый газ. Пузырьки газа при попадании в желудок освобождаются, скапливаются, начиная распирать желудок, что мешает ему нормально функционировать и сокращаться.

Определенная часть газа проходит далее в кишечник, а часть «выходит» наружу через пищевое отверстие, в результате чего происходит отрыжка. Часть газа, прошедшая дальше, препятствует нормальной работе кишечника, что вызывает его вздутие и нарушение перистальтики, проявляющееся как запором, так и жидким стулом.

Добавки в газированной воде

Во многих напитках присутствует аспартам – подсластитель который почти в двести раз слаще сахара. Употребление этого вещества в большом количестве может вызвать нарушения в работе печени, а также повышение концентрации триглицеридов, что ведет к развитию ожирения, сахарного диабета. Причем это касается не только взрослого человека, но также и еще не родившегося младенца. Аспартам также стимулирует аппетит, который и так не слабый у беременных. Получается, что газированные напитки могут привести к значительной прибавке в весе.

Газированные напитки имеют также фосфорную кислоту в своем составе, которая в случае наследственной предрасположенности к желчнокаменной или мочекаменной болезни способна увеличить риск формирования камней в желчном пузыре и почках. А, учитывая тот факт, что почки беременной и так работают на пределе, риск образования камней еще больше возрастает.

Наличие консервантов, ароматизаторов и красителей может вызвать разные аллергии, в том числе и у будущего малыша. Не стоит забывать также и о мнении стоматологов, которые твердят о том, что газированные напитки способствуют разрушению эмали и ускорению развития кариеса, что особенно актуально для беременных, у которых расход фтора и кальция и так повышен.

Противопоказания

Что же касается минеральной газированной воды, то в ней могут встречаться разные соли: хлоридные и калий-натриевые. Натрий и калий нужны для многих процессов в организме, а хлориды представляют собой солевую основу, которая притягивает к себе жидкость.

Именно поэтому употреблять минеральную воду, которая имеет хлориды в своем составе, беременным не рекомендуется, ведь это может вызвать появление отеков, а также повышение артериального давления.
Таким образом, беременным рекомендуется пить лишь негазированную минеральную воду, которая содержит магний, натрий и калий, а газированные напитки из рациона лучше исключить, по крайней мере до конца кормления грудью.

Похожие статьи

Можно ли пить газированную воду при беременности?

Минеральной называется вода с растворенными в ней солями и микроэлементами. Причем этот состав с течением времени не меняется и физические и химические свойства воды остаются постоянными. Первые природные минеральные воды образовались миллионы лет назад из обычного снега и дождя, которые сливаясь в подземные реки и омывая различные горные породы, насыщались различными полезными веществами. Их количество в воде может исчисляться несколькими десятками.

Минеральная вода помогает очистить организм, наладить работу желудка и кишечника, восстановить нарушенный обмен веществ. Особенно если он подорван диетами, неправильным образом жизни, излишествами в питании или болезнями. Помимо этого, минеральная вода стимулирует выработку АТФ, которая служит источников энергии.

Казалось бы, с таким набором полезных качеств она просто необходима при беременности. Но так ли это на самом деле?

Польза минеральной воды

На протяжении всей беременности женщина должна пить только качественную, чистую воду, ведь из неё на 90% состоит тельце растущего крохи. К сожалению, не все мамы задумываются о составе питьевой воды и часто пьют то, что течет дома из крана, в лучшем случае предварительно пропуская через фильтр. По данным специалистов в 80% случаев такая вода грешит избытком железа, в ней находят фенолы, свинец, мышьяк, различные нефтепродукты и даже соединения ртути. Ученые утверждают, что большинство болезней малышей в раннем возрасте спровоцировано плохой водой, которую их мамы пили всё время беременности.

В свете таких фактов минеральная вода из природных источников является идеальным выбором, но и с ней не все так просто. Чтобы польза не переросла во вред, вода должна обладать определёнными качествами и употребляться в определенном количестве:

  1. Для использования каждый день хорошо подходит минеральная вода, которую называют столовой, с низким содержанием солей, такая, например, как «Архыз» или «Липецкий бювет». Солей в ней не больше, чем в обычной воде, но при этом она очищена от посторонних вредных примесей, тяжелых металлов и хлора.
  2. Искусственная минеральная вода при беременности не самый лучший выбор. Вреда от нее, конечно, никакого, но и польза сомнительна. Натуральную, природную воду добывают исключительно из скважины, месторасположение и номер которой указываются на этикетке.
  3. Столовую воду с содержанием соли в концентрации 1 гр. на литр можно пить ежедневно. Лечебно-столовую, в которой насыщение солью колеблется в пределах от 1 до 10 гр. стоит пить в жару, при токсикозе на ранних сроках или отравлении.
  4. Такую воду, как «Ессентуки», «Боржоми», «Лысогорская», «Смирновская», «Славяновская» и «Нарзан», которые являются лечебными, пить не стоит. В них слишком большое количество минералов, в концентрации более 10 гр. на литр и включить её в рацион может только врач. Отличить лечебную воду от столовой довольно просто. Она продается в аптеках и разливается в стеклянные бутылки. Кроме этого, принадлежность воды обязательно указывается на этикетке.

Woman with water glass

Избыток лечебной минеральной воды может стать причиной образования камней в почках, высокого давления и заболеваний желудка. Такую воду пьют как лекарство, только по назначению врача и в строго ограниченных количествах.

Особенно полезна при беременности минеральная вода, дополнительно обогащенная кислородом. Минеральная вода должна быть негазированной, углекислый газ, создающий в ней пузырьки, может вызывать отрыжку, изжогу, проблемы с пищеварением, избыточное газообразование, обострение гастрита и нарушение работы кишечника.

Норма потребления воды составляет примерно от 1,5 литров для веса, не превышающего 60 кг и до 3 литров в день, если масса тела перевалила за отметку 80 кг.

Какую воду пить нельзя?

Не стоит пить колу, фанту и другие похожие газированные, сладкие напитки, как бы их ни хотелось. Они довольно часто содержат заменитель сахара аспартам. Его большое количество излишне нагружает печень и может спровоцировать ожирение.

Кроме этого, в колу в качестве подкислителя добавляют ортофосфорную кислоту. Если у беременной женщины есть генетическая предрасположенность к образованию камней в желчном, мочевом пузыре или в почках, то ортофосфорная кислота вполне способна ускорить этот процесс. Используя для утоления жажды колу и другие похожие газированные напитки, вы тем самым ухудшаете усвоение таких необходимых малышу элементов, как железо, калий и магний.

Различные консерванты, красители и вкусовые добавки, также входящие в их состав, могут стать причиной сильной аллергии. Особенно опасен бензоат натрия – вещество, содержащееся практически во всех сладких напитках в качестве консерванта. Вступая в реакцию с аскорбиновой кислотой, также довольно часто входящей в их состав, он может провоцировать образование канцерогенных веществ.

Если вы страдаете заболеваниями почек или сердца, поздним токсикозом или отеками подбирать питьевой режим необходимо вместе с врачом.

Минеральную воду, в отличие от газированных напитков, беременным пить можно и нужно. При условии, что она не газированная, изготовлена проверенным производителем и содержит нужные маме и малышу минеральные элементы.

Related Posts:

Кровянистые выделения при беременности

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/uznayte-mojno-li-beremennyim-gazirovannuyu-vodu.html, http://iwomanly.ru/beremennost/mogno-li-beremennym-gazirovannuyu-vodu/, http://flovit.ru/beremennost/mozhno-li-pit-gazirovannuyu-vodu-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Гороховый суп при грудном вскармливании

Гороховый суп при грудном далее...

Рассчитать срок беременности онлайн с фото

С помощью найдено страниц - 416935 При далее...

Календарь предохранения от беременности рассчитать

Женский календарь Женский календарь — это несложная для понимания онлайн-программа, далее...

Популярные статьи