Главная » Можно ли при беременности

Почему беременным нельзя терпеть маленькому

Почему нельзя терпеть в туалет?

В больших и современных городах эта проблема стоит особняком. Представьте: вы живете в Москве и решили отправиться к друзьям на конце другого города. Вы садитесь в метро и спустя 20 минут понимаете, что вам необходимо срочно опорожниться. Как поступить? Выход только один -выходить из метрополитена и искать туалет поблизости (в подземке туалетные кабинки находятся под запретом). Хорошо, что возле большинства станций есть торговые центры, где можно спокойно сходить по-маленькому. Ну а что делать в случае, окажись вы в спальном районе, где нет даже кустиков, способных хоть чуть вас прикрыть, когда вокруг полно народу? Остается только терпеть. Увы, делать это совершенно нельзя и вот почему.

Представьте мочевой пузырь. Его мышечная оболочка растягивается по мере наполнения жидкостью, из-за чего нервные окончания, находящиеся в ней, подают сигналы в мозг, как бы говоря вам, что пора бы сходить в туалет. Если вы не будете этого делать, то постоянное переполнение мочевого пузыря может привести к разъеданию его стенок, нарушению оттока мочи и развитию некоторых опасных болезней. Так, девушки, к примеру, могут начать страдать от цистита или уретрита. Поэтому мы советуем вам всегда своевременно опорожняться, как только почувствуете сигнал.

Кстати, на этот счет есть одно весьма интересное мнение -многие люди терпят вовсе не потому, что негде сходить в туалет, нет. Оказывается, они попросту стесняются опорожняться в общественных местах! Как правило, проблема это берет начало еще в детстве, поэтому справиться с ней порой под силу только психологу. Тем не менее, трудность эта по большей части надумана -подумайте сами, чем каждый из нас отличается друг от друга? Внешностью и характером разве А вот при опорожнении мочевого пузыря отличии совсем никаких. Да и потом, то, что естественно, то не безобразно. Не так ли?

Похожие записи:

Во время беременности почти каждая женщина чувствует потребность часто мочиться (ходить в туалет «по-маленькому»), даже тогда, когда мочевой пузырь почти пуст. На поздних сроках беременности многие женщины замечают, что начинают чуть ли не каждые полчаса бегать в туалет. Но не спешите начинать волноваться – учащенное мочеиспускание у беременных – это норма, если, конечно, вы не ощущаете никаких болевых ощущений при опорожнении мочевого пузыря.

У некоторых беременных женщин происходит утечка небольшого количества мочи при кашле, смехе, чихании или во время выполнения физических упражнений. Чтобы этого избежать, врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения для мышц влагалища, которые называются упражнениями Кегеля .

Мочевой пузырь – это мышечный мешок, имеющий шарообразную форму, в котором накапливается и удерживается моча до момента мочеиспускания. Мышцы под мочевым пузырем поддерживают уретру (трубку, выводящую мочу из организма) и не дают ей раньше раскрываться, чтобы отток мочи не был непроизвольным.

Полный мочевой пузырь оказывает давление на нервные окончания и сигнализирует вашему мозгу о том, что пора сходить в туалет. При мочеиспускании мышцы вокруг уретры расслабляются, и мочевой пузырь сокращается, чтобы «выжать» из себя мочу.

Причины частого мочеиспускания

Ваша потребность сходить в туалет будет изменяться на разных стадиях беременности. Как правило, в первые и в последние два месяца беременности вы будете чувствовать эту потребность чаще, а на остальных сроках частота мочеиспускания будет почти такой же, как и до беременности.

На первых неделях беременности частое мочеиспускание вызвано тем, что организм усиленно вырабатывает гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который и приводит к более частым позывам помочиться.

Во время беременности ваш организм содержит больше жидкости, чем пока вы не были беременны. Это приводит к тому, что почки работают интенсивнее, чтобы вывести эту лишнюю жидкость из организма. Это тоже является причиной учащения мочеиспускания.

Во втором триместре большинство женщин замечают, что они ходят в туалет намного реже, чем в первые недели. Это связано с тем, что матка растет и поднимается выше, ослабляя давление на мочевой пузырь.

Но ближе к концу беременности матка становится больше, особенно если у женщины многоводие, и ребенок перемещается ниже, готовясь к рождению. Это увеличивает давление на мочевой пузырь, и вызывает еще более частое мочеиспускание. Многие женщины жалуются на то, что желание пописять будит их по нескольку раз за ночь, приводя к бессоннице .

Кроме того, под влиянием гормонов беременности (особенно прогестерона) мышцы вокруг мочеиспускательного канала ослабляются, и это может привести к недержанию мочи.

В течение первых нескольких дней после родов вы также можете мочиться довольно часто, поскольку ваше тело будет усиленно избавляться от излишней жидкости, скопившейся в нем во время беременности. Таким путем организм избавляется от отеков. которые появились у женщины за беременность. Также вы можете заметить усилившуюся потливость – это тоже избавление организма от лишней жидкости. Но через несколько дней ваша потребность мочиться должна вернуться в норму.

Что вы можете сделать?

Вот несколько советов для борьбы с частым мочеиспусканием или утечкой мочи во время беременности:

1. Полностью откажитесь от напитков, содержащих кофеин. Кофеин является мочегонным, и приводит к тому, что вы будете бегать в туалет еще чаще. Избегайте таких напитков как чай, кола, кофе и других кофеинсодержащих напитков.

2. Делайте упражнения Кегеля по 10-20 раз по крайней мере 3 раза в день. Эти простые упражнения могут помочь остановить утечку мочи путем укрепления мышц, которые удерживают уретру закрытой. Они также могут помочь подготовить эти мышцы для родов. Вы можете во время мочеиспускания останавливать поток мочи, сжимая мышцы, и удерживать их сжатыми в течение 10 секунд. Потом возобновите мочеиспускание.

3. Избегайте употребления жидкости непосредственно перед сном. Чтобы сократить ночные визиты в уборную, стоит в последний раз пить жидкость хотя бы за 1-2 часа до сна. Также нужно сократить количество выпиваемой вечером жидкости и постараться не пить среди ночи. Но убедитесь, что вы выпиваете достаточное количество воды и сока в течение дня, чтобы не привести свой организм к обезвоживанию.

4. Полностью опорожняйте мочевой пузырь во время мочеиспускания. Для этого нужно немного наклоняться вперед – так вы освободите мочевой пузырь от мочи до конца.

5. Для предотвращения утечки мочи не терпите позывы к мочеиспусканию, чтобы не допускать переполнения мочевого пузыря.

6. Пользуйтесь гигиеническими прокладками, чтобы в случае утечки мочи при кашле или чихании ваши трусики и одежда оставались сухими.

Когда нужно вызывать врача?

Поговорите с вашим доктором при появлении любого из этих предупредительных знаков:

  • боль или жжение в процессе мочеиспускания;
  • позывы к мочеиспусканию возникают снова сразу же после опорожнения мочевого пузыря;
  • повышение температуры тела, лихорадка;
  • кровь в моче.

Эти признаки могут говорить о наличии инфекции мочевыводящих путей (ИМП), что довольно распространено среди беременных женщин. При отсутствии лечения ИМП может привести к более серьезным инфекциям и поражению почек (пиелонефриту) и к преждевременным родам.

Похожие статьи по теме:

Частое мочеиспускание при беременности

Женщина в положении часто сталкивается с некоторыми неудобствами, которые вызывает беременность, сюда можно отнести тошноту, рвоту, сонливость, отеки, частое мочеиспускание и пр. Все эти неудобства могут появляться на разных сроках, а могут и не появляться вовсе. В данном случае мы более подробно разберем такое явление как частое мочеиспускание во время беременности.

Некоторые женщины начинают ходить в туалет с большой периодичностью буквально через несколько дней после зачатия, а другие начинают испытывать дискомфорт только лишь на последних неделях. Иногда это явление начинает доставлять дискомфорт женщине еще до того, как она узнает о своей беременности, именно поэтому частое мочеиспускание один из главных признаков наступившей беременности. Что же это за такое явление, и почему оно возникает?

Почему при беременности частое мочеиспускание?

Как только яйцеклетка оплодотворяется, в организме женщины начинают происходить различные изменения, главным образом, гормональные. Так как органы мочеполовой системы играют не последнюю роль в гормональном фоне, они одни из первых реагируют на перестройки. Кроме того, в организме происходит изменение обмена веществ и количество жидкости, которое циркулирует в организме, увеличивается, тем самым давая большую нагрузку почкам.

В дальнейшем на частоту мочеиспускания начинает влиять матка, которая активно растет и в первые 4 месяца давит на мочевой пузырь, тем самым провоцируя опорожнение. Дальнейший рост матки приводит к тому, что она немного поднимается в брюшную полость, тем самым послабляя давление на мочевой пузырь. Однако это ненадолго, на последнем месяце беременности, матка начинается снова опускаться вниз, ведь малышу нужно приготовиться к выходу.

Есть еще одна причина частого мочеиспускания во время беременности – обновление околоплодных вод, которое происходит несколько раз за день. «Использованная» вода выводится из организма.

Есть ли повод беспокоиться?

Частое мочеиспускание во время беременности является естественной реакцией организма на перестройку и считается нормой. Однако стоит внимательно следить за этим явлением, так как во время беременности есть высокий риск развития цистита. Цистит во время беременности заболевание распространенное, оно также характеризуется частым мочеиспусканием, но здесь еще добавляются такие признаки как жжение, покалывание и боль во время опорожнения. Цистит при беременности возникает из-за того, что гормоны беременности создают благоприятные условия для развития бактерий в мочевыводящих путях. Также, давление матки на мочевой пузырь не позволяет производить полное опорожнение, в результате чего, оставшаяся моча становится благоприятной средой для развития бактерий. Если во время не вылечить цистит, инфекция может попасть в почки и, в результате, развивается пиелонефрит. А пиелонефрит при беременности очень опасное заболевание, так как требует серьезного лечения, что может негативно сказаться на малыше и здоровье матери. Если не лечить пиелонефрит, есть большой риск получить серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка.

Поэтому, если кроме частого мочеиспускания, имеются дополнительные признаки в виде жжения, рези или болей, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

В качестве профилактики нужно носить удобное хлопковое белье, пить не меньше 8 стаканов чистой воды в день и вместо ванны принимать душ.

Как пережить частое мочеиспускание во время беременности?

Это явление доставляет серьезный дискомфорт беременной, и, несмотря на то, что избавиться от этого невозможно, это нужно пережить, у беременной есть несколько способов облегчить себе жизнь в этот период.

Мы знаем, что нужно пить не меньше 2 литров воды в день, однако во время беременности стоит разграничить время ее употребления. Например, не стоит много пить после 18.00 и как можно меньше употреблять кофе и чай. Также не употребляйте различные соки и морсы перед сном, иначе вам придется часто вставать ночью.

Во время опорожнения наклоняйтесь вперед – это позволит мочевому пузырю полностью освободиться.

В туалет нужно ходить сразу, как только почувствовали необходимость, нельзя задерживать и терпеть.

Итог

Частое мочеиспускание во время беременности это совершенно нормальное явление. Более того, недержание мочи при резких движениях или напряжении живота при кашле или смехе, также считается нормой, поэтому не переживайте.

Не забывайте соблюдать профилактические меры от цистита, так как в группе риска находятся абсолютно все беременные женщины.

Вы удивитесь, как быстро паразиты покинут организм!

Источники: http://pochemu.su/pochemu-nelzya-terpet-kogda-hochesh-v-tualet/, http://mamusiki.ru/uchashhennoe-mocheispuskanie-pri-beremennosti/, http://www.e-motherhood.ru/chastoe-mocheispuskanie-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Можно ли после гормональных таблеток забеременеть

Беременность после гормональных таблеток Для ребенка это далее...

Определение срока беременности по овуляции

Срок беременности Срок беременности -основное, что необходимо знать гинекологу для далее...

Покажет ли тест после недели зачатия

Тест на беременность далее...

Популярные статьи