Главная » Триместры беременности

Витамины для беременных 3 триместр отзывы

Витамины для беременных Прегнавит: состав и применение

При вынашивании плода и лактации женский организм настойчиво требует дополнительного приема витаминов, которые не только поддерживают его активность, но также предупреждают ряд серьезных заболеваний матери, ребенка. Желательно, чтобы это были целые поливитаминные комплексы, которые в своем натуральном составе помимо органических соединений содержали микро-, макроэлементы.

Особенно востребованы витамины для беременных Прегнавит, прием которых врачи не исключают на всем сроке «интересного положения». Но что известно об этом медицинском препарате, как он воздействует на женский организм, ослабленный после успешного зачатия?

Натуральный состав и полезные свойства

Прегнавит содержит самые необходимые витамины, которые непосредственно участвуют в развитии плода.

Для чего назначают Прегнавит? Беременность – это сложная пора в жизни женщины, когда организм на протяжении 9 месяцев и дольше пребывает в стадии острого авитаминоза. Медикамент содержит все необходимые компоненты, которые улучшают самочувствие будущей мамочки, благотворно воздействуют на развитие плода.

  • витамин А способствует естественному росту и развитию плода, а также предупреждает выпадение волос, посадку зрения и обострение кожных заболеваний различной этиологии;
  • витамин В в полном составе благотворно воздействует на обменные процессы организма, а также урегулирует расшатанную нервную систему будущей мамочки;
  • витамин С традиционно принимает непосредственное участие в укреплении иммунной системы, а также благотворно влияет на все внутренние органы, системы;
  • витамин Е. являясь антиоксидантом, выводит свободные радикалы, а также принимает непосредственное участие в строительстве нервной, мышечной и железистой ткани;
  • витамин Д восполняет нехватку кальция и фосфора в костях, позволяет предупредить ряд врожденных патологий;
  • железо обеспечивает клетки кислородом, урегулирует показатель гемоглобина. а значит является прекрасной профилактикой анемии;
  • пантотеновая и фолиевая кислоты также незаменимы в процессах регенерации клеток.

Данный препарат улучшает течение беременности, и, поскольку, йодом Прегнавит не обогащен, то его можно смело назначать и при гиперфункции щитовидной железы, заболеваниях эндокринной системы.

Важно! Выявить нехватку того или иного витамина и определить, есть ли показания к назначению того или иного витаминного комплекса беременной женщине может только врач.

Побочные явления и противопоказания

Если врач назначил Прегнавит во время беременности, можно не волноваться, ведь такое лечение и профилактика максимально щадящие, то есть не оказывают негативного воздействия на женский организм.

Среди ограничений к применению необходимо выделить только индивидуальную непереносимость компонентов. Что же касается побочных явлений, то обостряются они крайне редко, а представлены местными, аллергическими реакциями на фоне полной несовместимости с действующими веществами препарата. В таких клинических картинах нежелательно принимать дальше Прегнавит во время беременности, лечение же продолжить другим медикаментом аналогичной фармакологической группы по рекомендации специалиста.

Основные правила приема

Если есть необходимость принимать Прегнавит во время беременности, отзывы бывших пациенток изучить не помешает. Но самое главное – внимательно прочесть аннотацию. Как видно, этот медикамент разрешен на всем сроке, но несколько видоизменяются его суточные дозировки.

Принимать Прегнавит во время беременности нужно, строго придерживаясь назначенной дозировки.

  • прегнавит во время беременности в 1 триместре необходимо принимать по 1 капсуле в сутки, при этом не разжевывать ее, а глотать, запивая обильным количеством воды. Такой прием можно смело сочетать с употреблением пищи;
  • прегнавит во время беременности (2 триместр) предусматривает несколько увеличенную суточную дозировку. Пациентке необходимо за день выпивать 2 капсулы, действуя по тому же принципу: во время еды, не разжевывать и запить большим количеством воды;
  • в 3 триместре суточная доза этого поливитаминного комплекса может достигать трех капсул.

Бесспорно, витамины беременным необходимы. Но Прегнавит во время беременности с самого первого триместра и до тех пор, пока родам не подойдет срок, должен быть назначен врачом. Самолечение чревато серьезными последствиями для организма, ведь избыток витаминов может очень серьезно навредить. Вообще витаминный комплекс или препарат, содержащий какой-либо один витамин, должен подбирать только специалист, так как в каждом таком медикаменте (а их очень много -Pregnacare, Vitrum Prenatal. Centrum, Алфавит, Компливит. Solgar. Элевит. Фолацин и прочие) содержатся витамины в разных дозах и какая именно нужна вам -самостоятельно определить никак нельзя.

Третий триместр беременности – финишная прямая. Для будущей мамы – это период когда необходимо заканчивать подготовку к будущим родам, а для плода этот период характеризуется окончанием формирования всех внутренних органов и подготовкой к самостоятельной жизни. В этот период беременной необходимо особенно тщательно следить за своим состоянием, физическими нагрузками, и, конечно же, рационом. Сегодня Estet-portаl расскажет Вам о том, какие витамины необходимы на последнем триместре беременности.

Какие витамины и микроэлементы необходимы

На третьем триместре беременности организму будущей мамы и ее будущему малышу наиболее важными витаминами и микроэлементами являются:

В зависимости от состояния беременной и от степени развития плода витамины и микроэлементы, которые принимались на первых двух триместрах, необходимо будет продлить.

Витамин С для беременных

Витамин С особенно важен для снижения риска развития инфекционных и вирусных заболеваний у беременной. Ведь перенесения данных заболеваний может пагубно сказаться на развитие плода.
Кроме того, витамин С рекомендуется принимать еще во время планирования беременности, если женщина курила.

Мы все знаем, что витамин С содержится в цитрусовых. Кроме того его можно найти в:

Но стоит помнить, что переизбыток данного витамина могут негативно сказаться на состоянии организма. Суточная норма витамина С составляет около 90 мг.

Витамин D для беременных

Витамин D назначают всем беременным на третьем триместре для профилактики рахита будущего ребенка. Помимо этого данный витамин участвует в формировании сердечно-сосудистой системы. Суточной нормой потребления витамина D является 400 мг.

Основную дозу витамина Dмы получаем от солнца. Но беременным лучше ограничивать свои пребывания под ультрафиолетом. Поэтому можно потреблять данный витамин вместе с пищей. Найти его можно в:

  • рыбе и морепродуктах;
  • молоке;
  • яичном желтке.

Стоит отметить, что по сравнению с рыбой и морепродуктами, в молоке и яйцах, витамина D мало.

Омега 3 для беременных

Омега 3 – это комплекс жирных кислот, который препятствует образованию тромбов. Он способствует улучшению кровообращения будущей мамы, а также способствует росту плода и развитию его мозга.

Омега 3 содержится в разных количествах во множестве продуктов. Больше всего этого комплекса жирных кислот содержится в:

  • сардинах;
  • лососе;
  • льняном масле и семенах льна;
  • масле смородины и грецкого ореха;
  • грецких орехах;
  • семенах Чиа;
  • киноа;
  • сое;
  • листьях арахиса;
  • портулаке.

В меньших количествах омега 3 можно получить употребляя:

  • морскую рыбу;
  • рапсовое, кукурузное и оливковое масла;
  • миндаль;
  • фасоль, нут и чечевицу;
  • шпинат;
  • редис;
  • горчицу;
  • цветную капусту и брокколи;
  • авокадо;
  • малину и клубнику.

Клетчатка для беременных

В первую очередь клетчатка приносит пользу будущей маме. Она помогает очистить организм от продуктов обмена. Кроме того, она способствует стабилизации уровня сахара в крови.

Главными источниками клетчатки для будущих мам могут послужить:

  • цельнозерновые продукты (в том числе и хлеб);
  • рисовые, ржаные и овсяные отруби;
  • морковь;
  • картофель;
  • брюссельская капуста и брокколи;
  • бобовые;
  • яблоки;
  • клубника;
  • земляника.

Помните, что так как клетчатка обладает слабительным эффектом, ею не стоит увлекаться и употреблять в больших количествах.

Редакция Estet-portal искренне надеется, что наши советы помогут Вам понять какие именно витамины Вам нужны и в каких продуктах их можно найти. Но хотелось бы еще раз напомнить, что наши советы, ни в коем случае, не заменяют посещения врача.

Необходимые витамины на 3 триместре беременности

Многие женщины ласково называют последние месяцы беременности финишной прямой и наивно полагают, что находясь на 3 триместре беременности витамины принимать уже не нужно, ведь большинство из них назначают только в первые периоды беременности. А на последнем триместре все, что должно было способствовать формированию эндокринной системы, костей, головного мозга, уже никак не сможет повлиять на плод, поэтому и принимать ничего не нужно. Это не совсем так, некоторые микроэлементы и витамины также полезны и на позднем сроке беременности. О таких веществах я и расскажу вам в этой статье.

Но прежде чем предоставить вам эту полезную информацию, давайте вместе с вами подведем итоги предыдущих статей.

Первый триместр беременности женщина должна обратить особое внимание на продукты, содержащие в составе витамины группы А, В и фолиевую кислоту. Они способствуют правильному повышенному делению клеток, формированию зачатка головного мозга и плаценты.

На втором триместре беременности для женщины очень важно, чтобы количество кальция, йода и железа в её организме было достаточно, ведь именно в этот период формируется головной мозг, скелет и эндокринная система.

Что же необходимо женскому организму на последнем триместре

Основными источниками полезных веществ в этот период являются :

Как правильно принимать витамины в третьем триместре беременности.

Витамины в 3 триместре

Правила приема, доза

В каких продуктах содержатся

Особенное внимание к приему этого витамина следует обратить курящим представительницам прекрасной половины. Если обычно врач назначает прием витамина С беременным на третьем триместре, то в этом случае он наверняка порекомендует начать пить витамины еще во время планирования беременности. Недостаток витамина С способствует развитию вирусных и инфекционных заболеваний у женщины, что несомненно отрицательно скажется на ребенке. Суточная доза этого витамина примерно равна 90 миллиграммам в сутки.

Достаточное количество этого витамина в картофеле, клубнике, перце, серной смородине, цитрусовых и моркови.

Основной причиной, по которой приём витамина Д назначают всем беременным женщинам на третьем триместре, это профилактика рахита. Это связанно с тем, что основная функция этого витамина- формирование скелета будущего ребенка. Также витамин Д участвует в формирование сердечно- сосудистой системы младенца. Достаточной дозой витамина Д для беременных на 3 триместре принято считать 400 мг. в сутки.

Чтобы в организм женщины попало необходимое количество этого витамина, ей придется употреблять в пищу достаточное количество рыбных продуктов ( печень трески, рыбий жир, лосось, сардины и многое другое). Также витамин Д находится в молоке и яичном желтке, но его доза в них по сравнению с рыбными продуктами достаточно мала.

Клетчатка

Основная функция клетчатки в данном случае -это поддержание стабильного уровня сахара в крови и быстрое освобождение организма от продуктов обмена. Основным источником клетчатки дя беременных является цельнозерновые продукты, рисовые или ржаные отруби.

Омега 3

Этот жировой комплекс предупреждает образование сосудистых тромбов у мамы и способствует росту и развитию мозга малыша.

Надеюсь эта информация окажется полезной женщинам, которые серьезно относятся к здоровью своих будущих детишек и раздумывают принимать ли витамины на 3 триместре беременности.

Источники: http://vpolozhenii.com/vitaminy-dlya-beremennyx-pregnavit-sostav-i-primenenie/, http://estet-portal.com/articles/krasota-i-zdorove/zdorove-zhenshchiny/vitaminy-dlya-beremennykh-tretij-trimestr, http://mamapapaimalish.ru/vitaminy-i-mikroelementy-neobhodimye-na-zavershayushchem-etape-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Желтое тело 17 мм при беременности

жт 17 мм при беременности Приветик,всем! Девочки была далее...

13 День после овуляции

Вся правда о далее...

Снять тонус беременности дома

Снимаем тонус матки при далее...

Популярные статьи