Главная » Запор при беременности

Запор на 34 неделе беременности


Запор – типичная проблема, сопровождающая шесть беременностей из десяти. В период беременности трудности с опорожнением кишечника вполне объяснимы: в большинстве случаев они имеют функциональный характер и заключаются в малоподвижном образе жизни. Тем не менее, факторов, провоцирующих развитие запоров при беременности, достаточно много. Закрывать глаза на проблему недопустимо, поскольку она не только ухудшает качество жизни беременных, но и пагубно сказывается на их здоровье. От запоров можно и нужно избавляться! Для этого не требуется ничего сверхъестественного, достаточно вести правильный и сбалансированный образ жизни. А вот в чем он заключается – мы расскажем вам в данной статье.

Причины запора при беременности

Запор при беременности может начаться как на ранних, так и на поздних этапах вынашивания плода. В первом случае возникновение запоров обусловлено гормональной перестройкой: в частности, с наступлением беременности организм женщины начинает в больших количествах продуцировать прогестерон. Этот гормон выполняет множество функций, одна из которых заключается в расслаблении мускулатуры матки. Только вот с мышцами матки происходит ослабление и других мышц. В результате перистальтика кишечника ослабевает, что и провоцирует задержку дефекации у беременных. Зачастую ситуацию усугубляют сухое питание, малоподвижный образ жизни и, как показывают последние исследование, наследственный фактор.

Со временем растущая матка начинает создавать дополнительное давление на прямую кишку, выстраивая тем самым механический блок для продвижения каловых масс. Именно этот фактор и становится главной причиной развития запоров на поздних сроках беременности. Кроме того, в процессе опорожнения немалую роль играют мышцы брюшного пресса, однако с ростом плода они ослабевают и утрачивают часть своих функций. Помимо перечисленных причин виновниками запоров при беременности могут стать нестабильное эмоциональное состояние женщины (и вызванные им стрессы), а также снижение физической активности на последних месяцах беременности.

Симптомы запора при беременности

Запор у беременных женщин имеет такую же симптоматику, как и других людей, обычно он характеризуется отсутствием дефекации более трех суток. Это и является основным симптомом запора. Также женщину может терзать чувство неполного опорожнения кишечника и боль в животе, локализующаяся преимущественно с левой стороны. Если запор при беременности вызван геморроем, то в каловых массах женщина может обнаруживать прожилки крови, а сам акт дефекации будет сопровождаться болью и жжением в области анального отверстия.

В связи с хроническими запорами анус может покрываться достаточно болезненными микротрещинами (это происходит за счет того, что каловые массы после долгого нахождения внутри организма каменеют и способствуют травматизации стенок прямой кишки), которые также могут кровоточить и вызывать весьма неприятные ощущения в виде рези, боли, зуда и жжения. Хронический запор может отражаться и на состоянии кожи беременной женщины: кожный покров, как правило, становится сухим, дряблым и приобретает характерный желтоватый оттенок.

Чем опасен запор при беременности

Казалось бы, чем может быть опасно такое безобидное состояние как запор? Не тут то было! Запор отнюдь не безобиден и может привести к множеству неприятных последствий. Во-первых, трудности со стулом со временем приводят к тому, что в кишечнике беременной нарушается микрофлора, а, учитывая соседство мочеполовой системы, можно сделать вывод: гнилостные бактерии, размножаясь на слизистой прямой кишки, в любой момент могут перебраться во влагалище и мочевыводящий канал. Таким образом, вредоносные микроорганизмы инфицируют пространство вокруг плода. Это сильно осложняет дальнейшее течение беременности и может вызвать преждевременные роды, а порой даже выкидыш, когда ребенок еще не достиг жизнеспособности.

Во-вторых, процессы гниения, происходящие при хронических запорах, постепенно усиливаются, количество поступаемых в кровь вредных веществ тоже увеличивается. К сожалению, данный процесс неизбежен, и, если беременная женщина не принимает мер по устранению запора, у нее развивается синдром интоксикации, характерными признаками которого являются: постоянные головные боли, разбитость, неприятный запах изо рта и ухудшение общего состояния женщины.

В-третьих, из-за сильных запоров беременная начинает испытывать боли в животе и сильнейший метеоризм, усиливающиеся с ростом плода. В результате, в душе будущей мамы накапливается много отрицательных эмоций, масса переживаний и желание быстрее доходить беременность. Все эти эмоции негативно сказываются на ребенке. На последних месяцах беременности запоры усиливаются, акт дефекации сопровождается сильным натуживанием, что может спровоцировать сокращение матки и вызвать преждевременные роды. Перечисленные последствия наводят только на одну мысль, что запоры при беременности не являются нормой и от них необходимо срочно избавляться.

Лечение и профилактика запоров при беременности

Следует сразу указать, что прием сильнодействующих слабительных препаратов в период беременности строго воспрещен! Поскольку многие компоненты, входящие в состав слабительных сборов (например, та же сенна) способны вызвать различные пороки у плода. Единственным безопасным методом избавления от запора при беременности является правильное питание совместно с активным образом жизни.

Ежедневный рацион будущей мамы должен обязательно включать в себя жидкие блюда (хотя бы два раза в сутки) и продукты, богатые натуральными пищевыми волокнами (различные овощи, хлеб с отрубями, миндаль, курага, овсянка, фрукты и зелень). Стоит отметить, что слишком жирные бульоны придется исключить из рациона. Для профилактики и лечения запоров при беременности также отлично подойдут кисломолочные продукты, содержащие полезные живые бактерии, улучшающие пищеварение и моторику кишечника. Прекрасной профилактической мерой против запора является физическая активность (во время беременности она должна быть умеренной) в виде щадящих упражнений и посещения бассейна. Полезен и легкий круговой массаж живота, который должен осуществляться ежедневно и строго по часовой стрелке.

Если правильное сбалансированное питание не решило проблему с запорами, на помощь придут другие методы лечения, назначенные врачом. Однако медикаментозное лечение назначается только в крайнем случае. Так, доктор может прописать глицериновые свечи, которые хоть и устраняют запор, но действуют раздражающе на кишечник, или мягкий послабляющий препарат Дюфалак (либо Транзипег ), эффект от которого достигается не сразу. Заменой данным схемам лечения может стать всем известная и более безопасная процедура – клизма. Только вот решить проблему до конца она, к сожалению, не сможет, ведь корень проблемы так и остается без внимания.

В любом случае, к организму каждой беременной женщины можно найти подход. Главное, не закрывать глаза на сложившуюся ситуацию и искать тот путь, который поможет избавить ее от запоров. Зачастую для этого ничего особенного не требуется, достаточно соблюдать правильный, активный образ жизни, и проблемы со стулом разрешатся сами собой.

Беременность не только самое прекрасное время в жизни женщины, но и самое ответственное и самое беспокойное. Как правило, все проблемы, которые появляются в этот период, сразу же обсуждаются с гинекологом, который ведет беременную женщину. И часто это бывают вопросы, которые не имеют отношения к гинекологии или акушерству. Например, самой частой жалобой во время беременности со стороны желудочно-кишечного тракта являются запоры. Об этой проблеме мы побеседовали с доцентом кафедры акушерства и гинекологии РМАПО (г. Москва), к.м.н. Назаровой Светланой Викторовной.

1. Одна из типичных проблем во время беременности – это трудности с опорожнением кишечника или проще говоря, запоры. Как часто сталкиваются с этой деликатной проблемой будущие мамы?

Запор — это самая частая патология кишечника во время беременности. С ней сталкиваются практически все гинекологи и более 50% беременных женщин. Столь значительное распространение этой патологии у беременных обусловлено физиологическими сдвигами в системе пищеварения и изменение ее регуляции в гестационном периоде. В первой половине беременности развитию запоров у беременных способствуют такие факторы как прием препаратов железа и кальция, повышение уровня прогестерона, который действует расслабляющее на гладкую мускулатуру кишечника, что приводит к его гипотонии, нарушению перистальтики и регулярного опорожнения. А при угрозе выкидыша на ранних сроках, на формирование запора влияют малоподвижный образ жизни и постельный режим.

Во второй половине беременности к запорам приводит ограничение приема жидкости, снижение физической нагрузки. Кроме того, кишечник подвергается сдавливанию увеличенной маткой, при этом нарушается его моторно-эвакуаторная функция. Обострение геморроя или появление трещин вызывают болезненные ощущения при плотном характере стула и так же приводит к развитию запора.

2. Чем опасны нарушения в работе желудочно-кишечного тракта во время беременности?

Нормальная работа кишечника это залог успешной беременности и здоровья будущего ребенка. Ведь не столько временная задержка стула, сколько натуживание при запоре может вызвать угрозу прерывания беременности или угрозу преждевременных родов.

3. Можно ли обойтись диетой, отрубями или нужны слабительные?

Безусловно, диета и физическая активность во время беременности это основные факторы нормальной работы кишечника и именно с этого следует начинать лечение запора. Существуют даже рекомендации по диете и приему пищи для профилактики запоров в этот период.

Режим питания во время беременности дробный, небольшими порциями, в первую половину беременности 4-5 раз, а во вторую 5-7 раз в день. Питание должно быть сбалансированным с достаточным содержанием белков, жиров углеводов, витаминов и минералов.

В течение дня нужно правильно распределять продукты: на завтрак и обед есть мясо рыбу яйца, а на ужин молочные продукты и растительные блюда. Последний прием пищи не менее чем за 2 часа до сна… Прием жидкости во время беременности должен составлять 2-2,5 л. в сутки, включая суп, чай, компот и воду). В последние недели перед родами следует ограничить прием жидкости до 700-800 мл. Следует больше употреблять растительных волокон, они предупреждают развитие запоров.

Но если это не помогает, то рекомендуется использовать слабительные. Особенно это важно, если и до беременности женщина страдала запором. Основная проблема, с которой сталкивается врач при выборе слабительного препарата на любом сроке беременности это безопасность назначаемой терапии.

В случае применения слабительных средств у беременных требуется большая осторожность в выборе во время беременности. Следует также подчеркнуть, что клинические испытания, посвященные изучению безопасности и переносимости слабительного препарата при беременности, могут проводиться с участием лишь очень ограниченного числа пациентов этой категории. Именно поэтому приходится часто сталкиваться с фразой «… опыт применения при беременности отсутствует».

4. Идеальное слабительное для беременных, – какое оно?

Во время беременности обычными слабительными пользоваться небезопасно. Многие слабительные, которыми женщина пользовалась до беременности, во время беременности просто противопоказаны.

Значит нужно такое слабительное, что бы оно было безопасным в первую очередь для будущего ребенка.

Что бы слабительное не влияло на пищеварение и всасывание полезных питательных веществ. Желательно что бы слабительное не только устраняло запор, но восстанавливало самостоятельную работу кишечника.
Так как запоры – это проблема, так или иначе, встречается на протяжении всей беременности, значит, хотелось бы, что бы слабительное можно было принимать длительно.

Часто гинекологи используют с целью слабительного лактулозу. Из всех препаратов содержащих лактулозу мне, например, нравится Дюфалак. Кроме того, что он быстро устраняет запор у беременных и отвечает всем требованиям, предъявляемым слабительным во время беременности, так Дюфалак еще и стимулирует рост собственной полезной микрофлоры кишечника. А это очень значимый момент. Поскольку решить проблему запоров у беременных недостаточно. Необходимо не только восстановить самостоятельный регулярный ритм опорожнения кишечника и сохранить его на протяжении всей беременности. Но не менее важной задачей так же является нормализовать естественный уровень бифидо- и лактобактерий. Особенно это актуально в третьем триместре беременности.

5. Как нарушение микрофлоры кишечника может отразиться на состоянии здоровья женщины и ребенка?

Здоровая микрофлора кишечника матери – это залог формирования нормальной микрофлоры у новорожденного, т.к. проходя через родовые пути, ребенок получает в наследство кишечную микрофлору матери. Поэтому использование препаратов нормализующих микрофлору очень важно для беременных женщин. Особенно в последние месяцы перед родами. Поэтому, назначая Дюфалак, мы тут решаем сразу две проблемы: кишечник сам начинает хорошо работать, и способствует росту полезной микрофлоры.

6. Как принимать Дюфалак беременным женщинам?

Дозировка и режим приема Дюфалака у беременных женщин ничем не отличается от приема Дюфалака у небеременных, и соответствует взрослым дозировкам. Вообще дозировки Дюфалака подбираются индивидуально вместе с врачом. Но обычно суточная доза составляет в среднем 30 мл. Дюфалак можно принимать в чистом виде или развести его в любой жидкости (чай, сок, вода).

7. Можно ли принимать Дюфалак после родов, в период кормления?

Дюфалак не всасывается, поэтому может применяться у женщин в период кормления, не оказывая слабительного эффекта пищеварительный тракт ребенка. Однако, стоит отметить что Дюфалак может применяться у детей с первых дней жизни. И если возникает необходимость, то его можно применять и у ребенка.

22 Октябрь 2010 в 10:09

Беременность

Запоры при беременности

Запоры – частая проблема будущих мам, но не все решаются обсуждать ее с лечащим врачом. Кто-то стесняется, а кто-то считает, что на эти события можно не обращать внимания. На самом деле, с запором во время беременности можно и нужно бороться сначала изменением образа жизни и питания, а если не помогает, с помощью безопасных препаратов.

• Запор при беременности связан с изменением гормонального фона и образа жизни будущих мам.
• Проблему редкого стула нужно решать, начиная с корректировки питания и повышения физической активности.
• Препараты беременной женщине может назначить только врач и только в крайнем случае. Специалист подберет лекарства, которые не раздражают слизистую оболочку кишечника.

Почему появляется запор при беременности?

Нормой для будущих мам считается стул 1 раз в сутки, а запором называется его отсутствие на протяжении трех дней.

Причин появления запоров довольно много. Одна из них – естественное в ожидании ребенка повышение уровня гормона прогестерона.

Этот гормон расслабляет мускулатуру кишечника, что и приводит к нарушению его работы. Двигательная активность сокращается, и появляется запор.

Беременные женщины обычно принимают довольно много витаминов – причем как отдельных препаратов, так и целых комплексов. Если в их состав входит железо или кальций, они могут стать одной из причин запора.

В зоне риска находятся будущие мамы, которым поставили диагноз «угроза прерывания беременности». В этом случае им прописывают постельный режим, а малоподвижный образ жизни создает условия для появления запора.

Чем опасны запоры во время беременности?

Они не только доставляют неприятные ощущения, но и вредят здоровью, ведь в организме начинают скапливаться продукты распада пищи, которые из-за долгого «хранения» в кишечнике всасываются через стенки в кровь.

Кроме того, именно в кишечнике формируется микрофлора мамы, которую получает затем и ребенок, двигаясь по родовым путям наружу. Поэтому нужно заранее позаботиться о том, чтобы ее состав был правильным и сбалансированным.

Чувство вздутия, метеоризм и тяжесть в животе не только неприятные симптомы, они могут привести в тонус мышцы матки и вызвать напряжение всех мышц живота. А если учесть, что беременной женщине не рекомендуется тужиться, проблему нужно решать максимально быстро.

Лечение запора во время беременности

Курс лечения может назначить только врач, и его обычно начинают не со слабительных. Вместо этого лучше пересмотреть распорядок дня – добавить в него пункты «прогулки» и «физическая активность », если она вам не противопоказана.

Кроме того, нужно изменить питание. Врачи рекомендуют будущим мамам включить в свой рацион пищу, обладающую слабительным действием: мюсли, различные крупы, овсяные (не пшеничные!) отруби, растительное масло, овощи и фрукты, а еще кисломолочные продукты.

Особенно хорошо помогает решить столь деликатную проблему кефир. Важно еще пить побольше жидкости: речь идет о 1,5-2 литрах в сутки.

И только если все эти меры не дают желаемого результата, врач назначает будущей маме лекарства. Беременные женщины могут без опаски использовать свечи с облепиховым маслом и препараты на основе лактулозы. Лекарства, которые раздражают слизистую оболочку кишечника, в том числе свечи с глицерином. нужно принимать крайне осторожно и только по назначению врача.

Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, сотрудница Перинатального Медицинского Центра (Москва). Прошла курс повышения квалификации по УЗ-диагностике в акушерстве и гинекологии. Занимается проблемами гинекологической эндокринологии, ведением беременности, в том числе у пациенток с невынашиванием и бесплодием.

Источники: http://lifestyleladies.ru/themes/maternity/constipation-during-pregnancy-the-correct-and-safe-ways-to-treat-constipation-during-pregnancy/, http://m.baby.ru/community/view/22562/forum/post/13141715/, http://deti.mail.ru/pregnancy/zapory-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Смесь нестожен новорожденных цена

Детская смесь Nestle Nestogen 1 Детская смесь далее...

Когда увеличивается матка при беременности

Матка во время далее...

Сироп от кашля при беременности

Какие существуют сиропы от кашля для беременных? Кашель для далее...

Популярные статьи