Главная » Запор при беременности

Запоры при беременности что делать

Запор при беременности

Две трети беременных женщин страдают запорами. Наладить стул просто необходимо, чтобы исключить возможность интоксикации организма и мамы, и ребенка.

Половина городских жителей, а то и более, испытывает проблемы с опорожнением кишечника. У таких людей часто нездоровый вид: прыщи, тусклые глаза, вялость. Их часто могут беспокоить тошнота и головокружение. Обычному человеку не желательно оставлять эту проблему без внимания. А что говорить про беременную женщину, когда требования к чистке организма повышены?

Причины запора при беременности

1 Матка постоянно растет, от этого внутренние органы сдавливаются. Особенно страдает кишечник.

2 Гормон беременности прогестерон способен замедлять пищеварительные процессы, что и может стать причиной запора.

3 Функции кишечника как-то взаимосвязаны с нервной системой. Беременность может вызвать повышенную возбудимость, вследствие чего процесс дефекации может нарушиться.

Чего делать нельзя

Запрещено принимать слабительные средства при беременности! Матка с кишечником имеют одинаковую мускулатуру. Слабительное вызывает сокращения, что хорошо для кишечника, но грозит выкидышем при сокращении матки. Поэтому обходите стороной аптеки с сильнодействующими и растительными препаратами: магнезия (сульфат магния), карловарская соль, лавакол и фортранс, ревень, сенна, жостер, крушина.

Что делать нужно

К сожалению, большинство причин запора при беременности устранить невозможно. Что остается – так это правильно организовать режим питания.

√ Не зря добрые доктора советуют пить много воды. Для нормальной работы кишечника нужно выпивать не менее 1-го литра в день (не чая, не сока, не молока, а ВОДЫ). Лучше поставьте перед собой 1.5-2-х литровую бутылку и сербайте по несколько глоточков. Это должно войти в привычку, вы должны пить, даже если не испытываете жажду. Пейте понемногу, не стаканами, чтобы равномерно обеспечивать организм жидкостью.

√ Следующий шаг – обилие клетчатки. Кушайте фрукты и овощи, каши и хлеб. Зимой клетчатка некоторых овощей, капусты например, становится жесткой, что может вызвать раздражение кишечника, поэтому их желательно протушить. Также можно купить клетчатку в аптеке. Ее обязательно нужно запивать водой в количестве, рекомендованном в инструкции, а лучше в большем. При недостатке воды клетчатка может оказать противоположное действие.

√ Также обязательное условие – это наличие кисломолочных продуктов в рационе. Внимание! В магазинных йогуртах и кефирах живых бактерий вдвое меньше, чем в домашней простокваше, потому что они подвергаются пастеризации. А обработка дополнительно ароматизаторами и загустителями оставляет вообще 10%. Так что лучше покупайте домашнюю простоквашу или делайте сами.

√ Еще желательно есть побольше квашеной капусты, пить капустный рассол или есть моченые яблочки.

Следуя этим рекомендациям, вы не будете испытывать трудностей с опорожнением кишечника. Но может случиться, что, допустим, кислое молоко вы не переносите, 2 литра воды пить не хотите, а запоры проявляются часто и подолгу. Приготовьте раствор касторового масла (ориджинал коктейль):

Подогрейте стакан молока и добавьте в него чайную ложку касторового масла, взбейте и выпейте. Молоко нужно для того, чтобы скрыть неприятное ощущение от касторки. Такой коктейль воздействует на стул, при этом не вызовет выраженное слабительное действие. Это безопасно!

Спасибо, что пользуетесь кнопочками:

Cодержание: Что такое гипоксия плода Когда возникает ГП Последствия кислородного голодания плода Причины гипоксии плода Симптомы при ГП Как определить.

В течение всех сорока недель беременности женщина испытывает особые ощущения. Не всегда они приятные. Например, колющие боли внизу живота часто.

При режущей боли нужно обратить внимание на ее длительность, силу и частоту. Например, если это короткая боль, которая то появится.

Беременность привносить в жизнь женщины не только позитивные моменты. К сожалению, в этом деликатном положении многие будущие мамочки сталкиваются с рядом проблем, доставляющих дискомфорт. Одна из них – запор. Ответить однозначно, почему в ЖКТ начинают происходить подобные сбои, нельзя. Причин возникновения запоров очень много, начиная от резкого изменения гормонального фона женщины, и заканчивая банальным страхом перед родами. Борьба с запорами при беременности однозначно необходима, но сначала следует выяснить причину такого явления. Возможно, мышцы брюшного пресса или промежности ослаблены, или опустившаяся матка давит на кишечник, перистальтика которого нарушается. Неправильное питание, стрессы, эмоциональное напряжение – все это тоже может стать причиной запоров.

Лечение запоров при беременности начинают с определения их типа. Если причиной является снижение тонуса мышечных стенок кишки, то запор атонический. При повышенном тонусе, приводящем к непродуктивности перистальтики, говорят о спастическом запоре. Причиной атонических запоров является неправильное питание и слабость мышц, а спастические возникают при неблагоприятном воздействии психологических факторов. Какова бы ни была причина, устранить запор при беременности необходимо как можно раньше.

Что делать женщине, у которой при беременности возник запор? Первое правило – правильное питание. Избавиться от запоров при беременности помогают некоторые продукты питания. В рационе будущей мамы должны присутствовать фрукты и овощи (желательно в свежем виде), овсяные отруби и мюсли, кисломолочная продукция, компоты и соки. Практически мгновенный эффект дает отварная свекла, чернослив и кефир. К слову, слабительное свойство кефира сохраняется всего лишь сутки. Если кисломолочный продукт был произведен ранее, то он обладает обратным действием.

При лечении запора во время беременности не рекомендуется пить крепкий чай, есть много яиц. Закрепляющим эффектом обладают и «слизистые» супы, и белые сорта хлеба, и каши. Черника, земляника, груши, айва, смородина – эти фрукты тоже временно стоит исключить из рациона. Не способствуют восстановлению перистальтики все виды бобовых, орехи и твердые сорта сыра.

Народных средств, которые помогают при беременности избавиться от запора, тоже немало. Хороший эффект дает сырая гречка, замоченная с вечера. Если утром съесть ложку гречки, запив ее стаканом кефира, то о запоре можно будет забыть. Можно съедать по утрам и по 1-2 ложки клетчатки, запивая фенхелевым чаем. Если запор атонический, то утро стоит начинать со стакана холодной очищенной воды.
Лечить запор при беременности можно как народными, так и лекарственными средствами. Но не спешите сразу же принимать слабительное. Любое лекарство – это вред для еще не рожденного малыша. Перечень разрешенных лекарств от запора при беременности достаточно ограничен, но допускается применение облепихового масла (введение небольшого количества в задний проход) и свечей с глицерином.

Чем опасны запоры при беременности, кроме постоянного чувства дискомфорта? Во-первых, нарушения перистальтики приводят к тому, что пища плохо переваривается, а значит, ребенок не может получить необходимого количества питательных веществ. Кроме того, каловые массы, которые задерживаются в организме, выделяют токсины, попадающие в кровь. Организм начинает отравлять себя. Страдает и печень, которой необходимо в этот период работать «за двоих», и желчевыводящие пути.

Еще одна опасность запоров состоит в том, что они провоцируют формирование геморроидальных узлов. Если с запорами не бороться, то геморрой прогрессирует. Часто беременной женщине необходимо ложиться на операционный стол, чтобы хирург удалил или перетянул геморроидальные узлы.

Кроме того, постоянное давление каловых масс на соседние органы может спровоцировать преждевременный разрыв плодного пузыря, что на ранних сроках грозит выкидышем .

Источники: http://beautifulkids.ru/zapor-pri-beremennosti/, http://my-sunshine.ru/zapor-pri-beremennosti-chto-delat

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Избранные статьи

Задержка месячных 2 недели причины кроме беременности

Задержка месячных. Причины, кроме беременности 02.09Менструация Обычно женщины и далее...

Исследование мочи по нечипоренко беременности

Анализ мочи по Нечипоренко Анализ мочи по далее...

Молочница беременных первый триместр

Способы лечения молочницы на 1 триместре беременности Главная далее...

Популярные статьи